¿Comer una dieta saludable, nutritiva y satisfactoria sin romper la rutina parece una tarea imposible? ¿Piensas que comprar en tiendas exclusivas como Whole Foods, pedir comida para llevar de lugares upscale, o kits de comidas caras son las mejores opciones? Estamos aquí para decirte que no es así. Te compartimos cinco formas sencillas de comer sano y fresco sin salirte del presupuesto.
Salud
La calidad del aire no es saludable en las áreas de incendios forestales
El Departamento de Salud Pública de California (CDPH) está instando a los residentes de las regiones afectadas por incendios y las áreas circundantes a ser conscientes de la mala calidad del aire y el efecto que puede tener en su salud. La calidad del aire en muchas partes del estado puede no ser saludable debido al creciente número de incendios forestales.
Strengthening Personal Health Against COVID-19
Be still for just a moment. Notice something? The birds are still singing, the sun is still shining, and the moon is still rising. Life goes on... even in the midst of a pandemic.
Fortaleciendo la salud personal contra COVID-19
Quédese quieto por un momento. ¿Notaste algo? Los pájaros siguen cantando, el sol sigue brillando y la luna sigue saliendo. La vida continúa ... incluso en medio de una pandemia.