Empleados estatales de California se enfrentan a Newsom por los recortes salariales
Empleados estatales marchan por la 16th Street durante una protesta de SEIU Local 1000 frente al edificio de CalHR, en Sacramento, el 22 de julio de 2026. Foto: CalMatters.   Los empleados estatales que esta semana planean protagonizar la primera...
Steve Hilton presenta una visión conservadora para California en foro de medios étnicos
Steve Hilton. Foto: Gage Skidmore (CC BY-SA 2.0)   El candidato republicano a la gubernatura de California, Steve Hilton, presentó una visión conservadora para el estado durante un foro virtual organizado por American Community Media, argumentand...

hábitos saludables

  • Ideas para crear hábitos saludables sin gastar mucho dinero

    ¿Comer una dieta saludable, nutritiva y satisfactoria sin romper la rutina parece una tarea imposible? ¿Piensas que comprar en tiendas exclusivas como Whole Foods, pedir comida para llevar de lugares upscale, o kits de comidas caras son las mejores opciones? Estamos aquí para decirte que no es así. Te compartimos cinco formas sencillas de comer sano y fresco sin salirte del presupuesto.
  • Resolución de año nuevo: Estimula tu Sistema Inmunológico

     

    Cada año nuevo, muchas personas establecen sus resoluciones para cambios positivos y mejoras. En la realidad que vivimos ahora, muchos estadounidenses están tomando la resolución de adoptar hábitos saludables. Según una encuesta de Statista Global Consumer, el 44 por ciento quería hacer más ejercicio, mientras que el 42% planeaba comer más sano y el 34 por ciento dijo que quería pasar más tiempo con familiares y amigos en 2021.