Martha Barahona quiere cambiar la dieta de su comunidad, con un jardín trasero a la vez.
"Me encanta la tecnología, pero no puedo comer computadoras", dice Barahona, quien vive y trabaja en Silicon Valley. "Aquí tenemos el clima perfecto para sembrar todo, ¿por qué no aprovechamos?".
Animar a sus hijos para que coman bien, hagan ejercicio y limiten el tiempo que pasan delante de las pantallas quizá no sea suficiente para infundirles unos hábitos saludables. También se debe educar con el ejemplo, sugirieron los investigadores.
Estar sentado (a) en tu escritorio todo el día aumenta el riesgo de ataque cardiaco
Estar sentado en tu escritorio todo el día puede dañar tu salud, pero es fácil reducir ese riesgo, según un experto.
Los hábitos y el ambiente compartidos contribuyen a la enfermedad cardiaca, la hipertensión y la depresión, informa un estudio
Los estilos de vida y el ambiente compartidos podrían tener un rol tan potente como el de los genes en las enfermedades que sufren los miembros de una familia, indica un estudio reciente.
Personas de la tercera edad del Center for Elders’ Independence muestran el valor de ejercitarse a cualquier edad ---
Personas de la tercera edad del Center for Elders’ Independence (CEI) energizaron e inspiraron a la multitud en la celebración anual del Mes de los Estadounidenses Mayores en la Ciudad de Oakland el 11 de mayo en la Plaza Frank H. Ogawa. Los asistentes muy entusiasmados demostraron ejercicios diseñados para ayudar a personas de la tercera edad a mejorar su fuerza, equilibrio y flexibilidad.