El Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía realizarán programas especiales, en diferentes parques, para recibir el Año Nuevo.

Saque los alimentos saludables y mantenga los no saludables fuera de la vista, aconsejan los nutricionistas ---

Incluso las mejores intenciones de optar por la comida saludable durante el periodo festivo pueden venirse abajo.

El 1 de diciembre, Día Internacional del SIDA, miembros de la comunidad y personal de Kaiser Permanente en San Leandro celebraron una marcha para aumentar la concienciación sobre el VIH/SIDA. La marcha de este año estuvo dedicada a la memoria de Ron Chávez, fundador del Grupo VIP, una organización en Fremont que apoya a los hispanos que viven con el VIH.

Martha Barahona quiere cambiar la dieta de su comunidad, con un jardín trasero a la vez.

"Me encanta la tecnología, pero no puedo comer computadoras", dice Barahona, quien vive y trabaja en Silicon Valley. "Aquí tenemos el clima perfecto para sembrar todo, ¿por qué no aprovechamos?".

Apague el iPad y eduque con el ejemplo, sugiere un estudio

Animar a sus hijos para que coman bien, hagan ejercicio y limiten el tiempo que pasan delante de las pantallas quizá no sea suficiente para infundirles unos hábitos saludables. También se debe educar con el ejemplo, sugirieron los investigadores.