Cuando el Sol se Hizo a un Lado
El sol y la luna se encuentran sobre el Atlántico, en Portugal. Hay momentos en los que la naturaleza nos recuerda, de manera bastante abrupta, que nosotros no somos quienes llevamos las riendas. Estaba en lo alto de un acantilado en Sagres, Por...
When the Sun Stepped Aside
The Sun and Moon meet above the Atlantic in Portugal. There are moments when nature reminds us, rather abruptly, that we are not running the show. I stood on the top of a cliff at Sagres, facing the immense Atlantic, waiting for the moon to move...
Steve Hilton presenta una visión conservadora para California en foro de medios étnicos
Steve Hilton. Foto: Gage Skidmore (CC BY-SA 2.0)   El candidato republicano a la gubernatura de California, Steve Hilton, presentó una visión conservadora para el estado durante un foro virtual organizado por American Community Media, argumentand...
Dar atención médica a inmigrantes le está costando a California más de lo previsto. ¿Está en riesgo la cobertura?
California está gastando más de lo esperado en Medi-Cal y los legisladores republicanos están señalando expansiones de cobertura que beneficiaron a los hogares inmigrantes.   El programa de atención médica de California, que cubre a casi 15 millo...
Perspectivas y Experiencias de los Latinos sobre el Idioma Español
Si bien la mayoría de los latinos en EE.UU. hablan español, no todos lo hacen. El 24 por ciento de todos los adultos latinos dicen que solo pueden mantener un poco o nada una conversación en español.   Más de la mitad de los latinos en EE.UU. que...

Salud

San Francisco y Oakland dentro de la lista de las 5 ciudades más físicamente activas en el país

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28 February 2015 Elena Miramar Print Email

Oakland han sido clasificada dentro de las ciudades más físicamente activas en EE.UU.

San Francisco y Oakland han sido clasificadas dentro de las ciudades más físicamente activas en EE.UU., de acuerdo a un nuevo estudio realizado por BetterDoctor.com. A fin de crear el Índice de Ciudades Activas, BetterDoctor.com evaluó ciudades en todo EE.UU. basándose en parámetros saludables importantes como es la actividad física, peso saludable y acceso a parques de calidad.

San Francisco and Oakland in top 5 most physically active U.S. cities

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28 February 2015 Elena Miramar Print Email

Oakland has been ranked among the most physically active U.S. cities, according to a new study by BetterDoctor.com.

San Francisco and Oakland have been ranked among the most physically active U.S. cities, according to a new study by BetterDoctor.com. To create the Active City Index, BetterDoctor.com evaluated cities across the U.S. based on important health criteria such as physical activity, healthy weight, and access to quality parks.

San Francisco ranked number two of 85 U.S. cities in the index, while Oakland was number three and San Jose in twelfth spot.

Motivación

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01 January 2015 Elena Miramar Print Email

El secreto para mejorar nuestra salud y apariencia es mantenerse motivado, dice Maria de la Cruz, quien da clases de zumba en el distrito de Fruitvale en Oakland.

Después de celebrar Navidad y Año Nuevo, puede ser difícil estar motivado a hacer cambios personales para año nuevo. Maria de la Cruz de Oakland evita el sube y baja de las fiestas navideñas al mantenerse motivada todo el tiempo.

“Sentirme bien, sentirme en forma, sentirme saludable es una resolución de todo el año”, menciona de la Cruz, quien da clases de zumba en el distrito de Fruitvale en Oakland.

Motivation

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01 January 2015 Elena Miramar Print Email

The secret to improving our health and looks is staying motivated says Maria de la Cruz, who leads a zumba exercise class in Oakland’s Fruitvale district.

After celebrating Christmas and New Year’s Eve, it can be difficult to get motivated to make personal changes for the New Year. Maria de la Cruz of Oakland avoids the holiday roller-coaster by being motivated all of the time.

“Feeling good, feeling fit, feeling healthy is a resolution through all my year,” says de la Cruz, who leads a zumba exercise class in Oakland’s Fruitvale district.