Salud

Cultive sus propios chiles

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08 June 2013 Melinda Myers Print Email

Es posible cultivar los pimientos en maceta, añadirlos al jardín de flores o dedicar una porción de su jardín vegetal para crecer sus variedades favoritas.

Puntos y estrategias para cultivar sus propios chiles esta estación --- 

Aumente el sabor y nutrición de sus recetas favoritas cultivando pimientos dulces y picantes. No solo ahorrará dinero, pero también quizá encontrará que su familia disfrute el cultivo, el mantenimiento, cocinar y comer algo que ellos ayudaron a crecer en el jardín.

Es posible cultivar los pimientos en maceta, añadirlos al jardín de flores o dedicar una porción de su jardín vegetal para crecer sus variedades favoritas.

¿Cuál es la multa si no compras seguro de salud?

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28 May 2013 Viji Sundaram, New America Media Print Email
La Ley de Asistencia Asequible (ACA), también conocida como Obamacare, estará en pleno funcionamiento el 1 de enero de 2014, cuando se requiere que la mayoría de los residentes legales de Estados Unidos cuenten con
 
¿A comprar o pagar la multa?

Esa es la pregunta a la que muchos residentes de los Estados Unidos se enfrentarán en los próximos meses, cuando la temporada de inscripción comience para la cobertura de seguro de salud, en los términos de la Ley de Asistencia Asequible (ACA), también conocida como Obamacare.

ACA estará en pleno funcionamiento el 1 de enero de 2014, cuando se requiere que la mayoría de los residentes legales de Estados Unidos cuenten con "cobertura mínima de salud esencial" o hacer un "pago de responsabilidad compartida", como lo dijo la Oficina de Presupuesto del Congreso en la normativa que puso en marcha el pasado otoño. Eso es una normativa para una multa.

10 alimentos para combatir la celulitis

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16 April 2013 HealthyNews Print Email

Especialistas coinciden que la clave para eliminar la celulitis consiste en fortalecer la piel a través de los alimentos que ingerimos.

La celulitis es un proceso multifactorial, por lo tanto raramente hay un único motivo al que se pueda responsabilizar totalmente. Se saben y se pueden precisar una serie de factores predisponentes, los cuales estadísticamente se asocian a su presencia. Puesto que nos estamos enfrentando a un problema “de moda”, hay que entender que existen multitud de tratamientos propuestos, muchos de ellos engañosos. Doctores coinciden que la clave para eliminar la celulitis consiste en fortalecer la piel a través de los alimentos que ingerimos. Te presento 10 que, según médicos especialistas, te pueden ayudar a prevenir la celulitis.

La primavera ofrece la oportunidad de mantenerse activo

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13 April 2013 HealthyNews Print Email
 En la actualidad, 6 de cada 10 adultos sale a caminar para hacer actividad física.

En la actualidad, 6 de cada 10 adultos sale a caminar para hacer actividad física ---

Menos de la mitad de los adultos realizan la suficiente actividad física necesaria para beneficiar su salud. Una forma de realizar este tipo de actividad es saliendo a caminar, una de las formas más populares de actividad física en el país. Debido a que la mayoría de las personas puede salir a caminar y no requiere destrezas o sitios especiales, es una forma en que la gente puede realizar más actividad física.

Consejos para comer saludable

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29 March 2013 Elena Miramar Print Email
Cuando de comer saludable se trata, es importante nunca saltarte el desayuno, es una de las comidas más importantes del día ya que le ayudar a tu metabolismo a iniciar bien el día y le dará la fuerza que necesita para descomponer y utilizar los nutrientes durante el día, lo que te ayudará a mantener tu nivel de energía.

Consejos para mejorar tu salud a través de tu dieta y estilo de vida ---  

Muchas personas quieren comer de manera saludable, pero muchas de ellas piensan que no tienen tiempo, o que la comida saludable no es fácil de conseguir o es muy cara. Si quieres comer de manera saludable, respira profundamente y relájate. Estas ideas pueden ayudarte a iniciar el proceso.