La naturaleza te despejará la mente y aclarará tus ideas

La mayoría de la gente consulta con la almohada sus grandes dilemas, pero ¿sabías que es mejor hablarlo con la naturaleza?

De acuerdo con el estudio elaborado por la Academia Nacional de Ciencias, caminar 90 minutos a través de un entorno natural tiene un gran impacto positivo sobre el estado anímico de las personas, reduciendo la melancolía, el estrés y la preocupación por cuestiones laborales y familiares. En cambio, el mismo estudio demostró que un paseo de 90 minutos por la ciudad no supone ningún tipo de diferencia para el estado de ánimo.

¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un tiempo para oler las flores? No figurativamente, sino intencionalmente conectándote al mundo natural. ¿Te detendrías por un momento más si supieras que esto ayudaría a tu salud y bienestar?
 
Los “Baños de Bosque”, es un movimiento en el que la gente se conecta al mundo natural buscando beneficios en su salud. Shinrin yoku, la práctica japonesa de apropiarse de la atmósfera del bosque, se ha diseminado como el diente de león, a lo largo del mundo.

“Necesitamos tener cobertura médica. Con niños pequeños, uno como padre tiene que estar prevenido. Necesitamos estar listos para ir al doctor en cualquier momento y no pagar mucho”, dijo Eliza Arauz, agente de bienes y raíces y madre de cuatro menores de edad.

La familia de Arauz recibe un subsidio mensual de $908. Ella y su esposo Armando pagarán $740 mensualmente en el 2019.

Con Covered California una de cada tres personas paga menos de $50 al mes por su cobertura de salud, y casi una de cada cinco pagan menos de $100 mensuales.

Toby Lewsadder salió de una tienda de Ace Hardware con una simple máscara. Sabía que no era la protección adecuada contra el humo de los incendios forestales que permanecía en el aire, pero fue todo lo que pudo encontrar.

Las ferreterías locales a las que fue ese día no tenían la máscara más sustancial, que los funcionarios de salud pública recomiendan para protegerse contra el humo nocivo del incendio forestal que está cubriendo a las comunidades en todo el estado. Una de las farmacias a las que contactó vendía mascarillas quirúrgicas holgadas por solo $.25.