Cuando el Sol se Hizo a un Lado
El sol y la luna se encuentran sobre el Atlántico, en Portugal. Hay momentos en los que la naturaleza nos recuerda, de manera bastante abrupta, que nosotros no somos quienes llevamos las riendas. Estaba en lo alto de un acantilado en Sagres, Por...
When the Sun Stepped Aside
The Sun and Moon meet above the Atlantic in Portugal. There are moments when nature reminds us, rather abruptly, that we are not running the show. I stood on the top of a cliff at Sagres, facing the immense Atlantic, waiting for the moon to move...
Steve Hilton presenta una visión conservadora para California en foro de medios étnicos
Steve Hilton. Foto: Gage Skidmore (CC BY-SA 2.0)   El candidato republicano a la gubernatura de California, Steve Hilton, presentó una visión conservadora para el estado durante un foro virtual organizado por American Community Media, argumentand...
Dar atención médica a inmigrantes le está costando a California más de lo previsto. ¿Está en riesgo la cobertura?
California está gastando más de lo esperado en Medi-Cal y los legisladores republicanos están señalando expansiones de cobertura que beneficiaron a los hogares inmigrantes.   El programa de atención médica de California, que cubre a casi 15 millo...
Perspectivas y Experiencias de los Latinos sobre el Idioma Español
Si bien la mayoría de los latinos en EE.UU. hablan español, no todos lo hacen. El 24 por ciento de todos los adultos latinos dicen que solo pueden mantener un poco o nada una conversación en español.   Más de la mitad de los latinos en EE.UU. que...

Salud

Epidemiólogo responde preguntas sobre COVID-19

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07 April 2020 Brandon Brown Print Email
aplanar la curva bajar la curva

¿Quién debe usar una máscara?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que usemos cubiertas de tela para la cara (máscaras caseras, bufandas, pañuelos) en lugares públicos, como la tienda de comestibles o una farmacia, donde otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener y cuando otras máscaras no están disponibles. Esto evita que nos toquemos la cara y evita que las personas asintomáticas o sintomáticas propaguen el virus.

Cómo el estrés y la soledad pueden aumentar su probabilidad de contraer COVID-19

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20 March 2020 Visión Hispana Print Email
estrés crónico falta de sueño sistema inmunológico debilitado

¿Qué tienen en común el estrés, la soledad y la falta de sueño? Todos son factores que pueden debilitar su sistema inmunológico y hacerlo más susceptible al COVID-19, según Christopher Fagundes de la Universidad de Rice, profesor asociado en el departamento de ciencias psicológicas que estudia el vínculo entre la salud mental y la inmunológica.

Formas simples para evitar el contagio de virus

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06 March 2020 Visión Hispana Print Email
Mantenerte hidratado y comer una dieta saludable son dos formas de apoyar a tu sistema inmune.

 

A continuación, te mencionamos diez formas simples de disminuir significativamente tus probabilidades de contraer resfriados y, lo que es peor, contagiarte con algún virus.

1.) Lávate las manos

Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la memoria, combatir la depresión y disminuir la presión arterial

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31 October 2019 Visión Hispana Print Email

Pasar tiempo al aire libre mejorará su salud física y mental

Pasar tiempo en los bosques, hacer caminatas en las montañas y simplemente estar afuera pueden generar importantes beneficios para la salud.

Los estudios han demostrado que caminar en el bosque puede mejorar la presión arterial, mejorar la salud mental y disminuir el riesgo de cáncer. Así que pasa un tiempo "bañándote en el bosque" para mejorar tu salud.