Brócoli para protegerse contra el cáncer
El brócoli y otros vegetales crucíferos contienen alta cantidades de sulforafano y otros antioxidantes que ayudan a proteger las células saludables del daño causado por los radicales libres.
Salud
Un paso lento es lo mejor para la longevidad, informan investigadores ---
"Los resultados de nuestra investigación nos permiten responder definitivamente la pregunta de si trotar es bueno para la salud", aseguró en un comunicado de prensa de la Sociedad Europea de Cardiología (European Society of Cardiology) Peter Schnohr, cardiólogo jefe de un estudio a largo plazo, el Estudio cardiaco de la ciudad de Copenhague. "Podemos decir con certeza que trotar regularmente aumenta la longevidad.
El total alcanza casi el 21 por ciento de los gastos en atención de salud de EE. UU., señala un estudio ---
Un estudio reciente halla que la obesidad da cuenta de casi el 21 por ciento del gasto en atención de salud de EE. UU., más del doble de lo que planteaban estimados anteriores.
Los esfuerzos que hacemos para mantenernos saludables y bellas pueden irse por la cañería si no tenemos un buen descanso nocturno. Dormir poco no sólo deriva en problemas de obesidad, también nos hace más vulnerables física y emocionalmente. El estrés crónico produce exceso de cortisol, una hormona que aumenta el apetito y la proliferación de células adiposas en el abdomen. A continuación algunos consejos para hacer del descanso el mejor aliado de la belleza.