Ayuda a hacer de Oakland una comunidad habitable para todas las edades

¡La demografía de Oakland está cambiando! Únase a la Comisión sobre el Envejecimiento de la Alcaldía de Oakland para una serie de Presentaciones de la Comunidad y Sesiones de Audición para descubrir cómo usted, sus amigos y sus vecinos pueden ayudar a hacer de Oakland una ciudad amigable y habitable para todas las edades.

La mayoría de los padres no permiten que sus hijos culpen a otros si el niño está haciendo algo que es culpa del niño. Les dicen a sus hijos que reconozcan sus errores y encuentren la forma de solucionarlos. Con respecto a la epidemia de obesidad infantil en los Estados Unidos, los padres deberían tomar algunos de sus propios consejos y darse cuenta de que necesitan corregir los errores que están cometiendo al guiar la nutrición de sus hijos, dice el Dr. Joseph Galati, autor de Eating Yourself Sick: Como evitar que la obesidad, el hígado graso y la diabetes lo maten a usted y a su familia.

¡Si se puede, si se puede!

Un canto familiar sonó a través de los sinuosos caminos de las colinas del Este de la Bahía. Las voces eran alegres, con energía, decididas. Los pies que marchaban golpeaban el terreno a diferentes ritmos, pero eran al unísono en espíritu. Algo grande estaba sucediendo. Para muchos, fue algo innovador.

¡Si se puede, si se puede!

A familiar chant rang through the winding paths of the East Bay hills. The voices were joyful, energized, determined. Marching feet hit the terrain at different paces but were unison in spirit. Something big was happening here. For many, it was something groundbreaking.

El colesterol alto aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad coronaria, un infarto de miocardio o un ataque cerebral. La mejor forma de prevenirlo es realizar algún tipo de actividad física regularmente, evitar hábitos nocivos como fumar o beber en exceso y, sobre todo, seguir una dieta saludable. A continuación, 10 alimentos que te ayudarán a combatir el colesterol.