El popular farmers’ market del centro de San Leandro ha regresado desde el mes de marzo de 4:00 p.m. a 8:00 p.m. en Parrott Street, entre East 14th Street y Washington Avenue. En su duodécima temporada, el mercado atiende un promedio de 2,500 clientes por semana.

Por segundo año, los miércoles de Made in San Leandro regresan con productos locales hechos en San Leandro. También continuarán los temas establecidos, como las demostraciones mensuales de cocina, degustaciones de vinos y los días del mercado verde.

Uno de los problemas más grandes que enfrentan las familias en los Estados Unidos hoy en día es la vivienda. Esto se ha convertido en un tema tan importante que ha dado lugar a un nuevo movimiento en los Estados Unidos llamado: The Rent is Too Damn High. El movimiento no es solo sobre asuntos de arrendadores y arrendatarios. The Rent is Too Damn High crea conciencia sobre el aumento en los costos de la vivienda y educa a las personas acerca de las familias que están teniendo dificultades para pagar la vivienda.

Según la ciudad de Hayward, hasta el 5 de marzo de 2019:

Después de un breve paro laboral, la construcción de la nueva biblioteca principal de Hayward continúa y está casi terminada, la cual se espera que abra sus puertas al público antes del verano.

Una vez terminada, la nueva Biblioteca del Siglo 21 y el Centro de Aprendizaje Comunitario será uno de los edificios públicos de energía neta-cero más grande del país y ofrecerá a los usuarios de todas las edades una amplia colección de materiales de lectura, de audio y visuales, docenas de computadoras nuevas, un nuevo laboratorio de medios digitales, un nuevo espacio de fabricación con impresoras 3D y robótica, y un centro de apoyo con la tarea para estudiantes.

Se acerca la época del año en la que los coyotes dan a luz a sus cachorros, en los parques regionales y otros espacios abiertos. Además, últimamente se han reportado avistamientos de coyotes, este es un buen momento para ofrecer información sobre ellos. Los coyotes son comunes en todo el oeste de los Estados Unidos y más allá. Se pueden encontrar en casi todos los parques regionales del Este de la Bahía, desde las colinas interiores hasta la costa de la bahía. Adaptables e inteligentes, también merodean los vecindarios suburbanos cercanos.

1. Visualice el resultado final de lo que quiere

Según el Dr. Hafeez, las vías neuronales en el cerebro se pueden cambiar a través de una combinación de visualización y acción alineada. Ella anima a la gente a escribir un diario sobre lo que quieren. Escríbelo todo. “¿Cómo mejoraría la vida? ¿Cuáles serían todos los beneficios? Recorte fotografías de lo que desea y colóquelas en una pared (o en el refrigerador). Tenga muy claro lo que cree que sentirá una vez que vea los resultados", recomienda.

If you’re one of the millions of people planning to make a promise to improve yourself this New Year, the odds are against your success, but there is a growing amount of smart strategies to stay committed to your goals. There is also some interesting data about the type of new year’s resolutions that people in the U.S. are focused upon.

A study published in Personality and Social Psychology Bulletin found that 55 percent of resolutions were health-related, such as exercising more, or eating healthier. About 20 percent were focused on getting out of debt.