El colesterol alto aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad coronaria, un infarto de miocardio o un ataque cerebral. La mejor forma de prevenirlo es realizar algún tipo de actividad física regularmente, evitar hábitos nocivos como fumar o beber en exceso y, sobre todo, seguir una dieta saludable. A continuación, 10 alimentos que te ayudarán a combatir el colesterol.

Alfonso Escalante trabajó por 25 años en una fábrica de partes de aviones. Su trabajo tenía el beneficio de un buen seguro de salud para él y su familia. Sin aviso previo, Escalante se quedó sin trabajo y sin la cobertura médica que su esposa necesita constantemente debido a dos intentos de derrames.

“Ahora me estoy dedicando a manejar para Uber”, dijo Escalante. Aunque a él le gusta su nuevo trabajo, éste no ofrece cobertura de salud.

Hace tiempo escribí una columna que ofrecía consejos para los cuidadores, sin saber que pronto yo misma me convertiría en cuidadora.

Just nine days of cutting out fructose — the kind of sugar found in soft drinks, fruit juices and most processed foods — led to an unprecedented reduction in liver fat, a condition strongly linked to Type 2 diabetes and cardiovascular disease, a new Bay Area-based study shows.

Tan solo nueve días de eliminar la fructosa — el tipo de azúcar que se encuentra en refrescos, jugos y alimentos procesados, condujo a una reducción sin precedentes de la grasa hepática, una afección fuertemente relacionada con la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares, de acuerdo a un nuevo estudio que se llevó a cabo en el Área de la Bahía.