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Salud

5 comidas y bebidas para un buen aliento

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12 July 2011 elena Print Email

Nada mata más rápido el interes de platicar con alguien que un aliento fétido. ¿Qué les queda a los que no aplacan el resoplido de dragón ni con mentitas? Ser más selectivo con las comidas. Aquí, cinco alimentos que deben comer para que su cita no les de vuelta la cara:

1.    Agua: El agua posee una doble función de limpieza: lava las partículas desagradables y mejora la salud de tu esmalte dental. Otra razón para beber los esenciales ocho vasos todos los días.

Jóvenes en riesgo por alto consumo de bebidas azucaradas

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12 July 2011 elena Print Email

Los jóvenes tienen que tomar menos bebidas azucaradas, más agua, leche baja en grasa o sin grasa y cantidades limitadas de jugos de frutas 100% naturales. Las familias, las escuelas y otras instituciones deben ofrecer bebidas saludables.

Las bebidas azucaradas son la fuente más grande de azúcar agregada en la alimentación de los jóvenes estadounidenses. El consumo de estas bebidas aumenta la ingesta de calorías, un factor que puede contribuir a la obesidad en los jóvenes de todo el país.

Alerta en el estilo de vida para los hombres hispanos: Cáncer del hígado se incrementa rápidamente

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12 March 2011 elena Print Email

-    Abuso de alcohol y obesidad son factores determinantes ---  
-    Alto porcentaje de mortalidad: Porcentaje de sobrevivencia de solo diez por ciento después de 5 años de ser diagnosticados ---  

Las probabilidades de Pedro Espinosa de 30 años de desarrollar cáncer del hígado son mucho más altas de lo que la mayoría de los hombres hispanos piensan. Nacido en los Estados Unidos, Pedro cae dentro de la categoría de hombres en California quienes el porcentaje de incidencia de cáncer del hígado se han duplicado durante las dos décadas pasadas, de acuerdo a un reciente estudio.

Lifestyle alert for Hispanic men: Liver cancer rapidly increasing

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12 March 2011 elena Print Email


-    Alcohol abuse and obesity are leading factors  ---  
-    High fatality rate: 5-year survival rate of only ten percent  ---  

Thirty-year-old Pedro Espinosa's chances of developing liver cancer are much higher than most Hispanic men might imagine. Born in the United States, Pedro falls into a category of men in California whose liver cancer rates have nearly doubled over the past two decades, according to a recent study.

Más estados alcanzan el índice de obesidad del 30 por ciento

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08 January 2011 elena Print Email


De acuerdo a los CDC las personas obesas gastaron $1,429 extra por persona en costos médicos en comparación con personas de peso normal --- 

La obesidad es común, grave y costosa. Es necesario promover políticas y programas en la escuela, en el trabajo y en la comunidad que hagan de la elección saludable una fácil opción.