ejercicios en vivo virtuales
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Bienestar multicultural
Desde 2012, el Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía ha organizado anualmente seis Caminatas Multiculturales para el Bienestar, y cada caminata atrae a un promedio de 140 participantes de todas las edades (desde los dos hasta los ochenta años o más). Estas caminatas representan las diversas comunidades de los condados de Alameda y Contra Costa. Este año, la última caminata para el bienestar que se realizó en los parques fue el 29 de febrero, justo antes de que comenzara la pandemia. Más de cien personas asistieron a la caminata, incluyéndome a mí. Una de las razones por la que los parques del Este de la Bahía organizan las caminatas para el bienestar es para crear conexión y vínculos de amistad entre personas de diferentes grupos culturales. Cada caminata a la que asistí fue muy agradable e inspiradora.
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Clases virtuales multiculturales para el acondicionamiento físico
Mantente saludable, activo (a) y conectado (a) con la comunidad!
La Fundación de Parques Regionales y el Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía han organizado por varios meses programas virtuales, en vivo y gratis para la comunidad.Muchas veces no damos importancia a realizar ejercicios de estiramiento. Sin embargo, estudios demuestran que los beneficios al realizar ejercicios de estiramiento a fin de mejorar nuestra flexibilidad corporal son muy importantes.
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Programas virtuales multiculturales para el acondicionamiento físico
Mantente saludable, activo (a) y conectado (a) con la comunidad!
Calendario de julio y agosto, 2021Únete a las clases de Vince Hall: Mejorando tu flexibilidad
• Miércoles, 14 de julio, 5:00 p.m. a 6:00 p.m. » Clic Aquí
• Miércoles, 21 de julio, 5:00 p.m. a 6:00 p.m. » Clic Aquí
• Miércoles, 28 de julio, 5:00 p.m. a 6:00 p.m. » Clic Aquí -
Programas virtuales multiculturales para el bienestar y acondicionamiento físico
Mantente saludable, activo (a) y conectado (a) con la comunidad!
Calendario de febrero y marzo, 2021Únete a las clases de Vince Hall: Mejorando tu flexibilidad
• Miércoles, 24 de febrero, 5:00 p.m. a 6:00 p.m. » Clic Aquí
• Sábado, 27 de febrero, 10:00 a.m. a 11:00 a.m. » Clic Aquí
• Miércoles, 3 de marzo, 5:00 p.m. a 6:00 p.m. » Clic Aquí