Desestrésate en tu propio patio trasero.
Mientras los adultos trabajan en casa y los niños participan en las tareas educativa en línea (esperamos), es aún más importante durante estos tiempos difíciles tomarse un momento para salir al patio familiar o los parques cercanos. La naturaleza comienza justo afuera de tu puerta. Deje que los beneficios probados de los espacios verdes nos den un descanso de estar encerrados en el interior. Escucha a los pájaros. Admira los árboles. Enrolla los dedos de los pies en la hierba. Trabaja afuera en tu jardín y planta algunas plantas para prepararte para la primavera que ya está aqui.
