Empleados estatales de California se enfrentan a Newsom por los recortes salariales
Empleados estatales marchan por la 16th Street durante una protesta de SEIU Local 1000 frente al edificio de CalHR, en Sacramento, el 22 de julio de 2026. Foto: CalMatters.   Los empleados estatales que esta semana planean protagonizar la primera...
Steve Hilton presenta una visión conservadora para California en foro de medios étnicos
Steve Hilton. Foto: Gage Skidmore (CC BY-SA 2.0)   El candidato republicano a la gubernatura de California, Steve Hilton, presentó una visión conservadora para el estado durante un foro virtual organizado por American Community Media, argumentand...

comida saludable

  • Consejos para fortalecer el sistema inmune

    Además del distanciamiento físico y el lavado minucioso y frecuente de nuestras manos, a continuación, se presentan algunas cosas simples que todos podemos hacer para mantener nuestra salud.

    Coma una dieta integral, rica en nutrientes. Nuestro sistema inmune requiere de alimentos integrales ricos en nutrientes para funcionar bien. Es recomendable elegir alimentos que sean lo más ricos en nutrientes posible, en lugar de alimentos con calorías vacías.