En una nueva exhibición con valiosas oportunidades de retroalimentación y diálogo sobre los usos y opiniones de la marihuana, el Museo Oakland de California (OMCA, por sus siglas en inglés) presentará Estado Alterado: La Marihuana en California. La apertura está programada para el 16 de abril, será la primera exhibición de museo enfocada en el tema.

Dance, discussion, and watching inspiring video programs represent a new Latino Program Series in Hayward that starts later this month. The Hayward Area Historical Society (HAHS) will host a series of free public programming about national and local Latino history at their Museum of History and Culture in downtown Hayward.

“We are very proud to present these programs that look at Latino history on the national level and bring them to the local level through partnerships with community leaders like Francisco Zermeño, Edwin Contreras, Elisa Marquez, Alejandro Murgía, Adriana Sanchez and DJ Ray Robelo,” says HAHS Acting Education Director Brenda Salguero.

Nuestra piel es nuestro órgano más grande, es uno de los órganos que a menudo pasamos por alto o tratamos con demasiada dureza. Maquillaje, la exposición al sol, y mucho más pueden repercutir en cómo nuestra piel se ve y se siente. Especialmente durante el invierno, cuando la gente encuentra que su piel es más seca de lo habitual, es una buena idea el nutrir la piel desde adentro hacia afuera.

Consejos para practicar el hábito de una conciencia plena ---  

¿Alguna vez has sentido que tu vida se está moviendo tan rápido que solo parece que pasa delante de ti como algo borroso? Practicar momentos de conciencia plena puede ayudarte a reducir la velocidad y enfocarte en tu vida con un nuevo propósito. Es la práctica de vivir en el presente, poniendo atención y aceptando tu vida sin juzgar. Practicar la conciencia plena puede ayudarte a reducir el estrés y fortaleces tus relaciones. Empieza a practicar la conciencia plena y siente la diferencia que puede hacer en tu vida.