Consejos para hacer frente al clima caluroso mientras visita los parques regionales del Este de la Bahía

Se espera que las temperaturas superen los 100 grados en muchas áreas del Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía. Por lo que se insta a los visitantes del parque a que se mantengan seguros y frescos durante las visitas a los parques.

El Distrito del Parque ofrece estas recomendaciones de seguridad para el calor del verano:

• Si visita un parque, asegúrese de usar protector solar y ropa ligera y de color claro para reflejar parte de la energía del sol;

• Durante el tiempo más caluroso del día, mantenga las actividades físicas al mínimo. Mantenerse en la sombra.

• Beba mucha agua incluso si no siente sed;

• Camine despacio. Evite el esfuerzo durante la parte más caliente del día. Si tiene que hacer una actividad extenuante, hágalo durante la parte más fresca del día - por la mañana entre las 7:00 y las 10:00 de la mañana, y por la noche;

• Nunca deje a los bebés, niños o ancianos frágiles sin vigilancia en un automóvil estacionado. ¡Tampoco deje a sus mascotas sin vigilancia!

"Necesitamos que el público sea consciente de los peligros relacionados con el calor y que usen medidas de precaución para evitar una emergencia médica", dijo el Jefe Asistente de Bomberos del EBRPD, Paul Cutino. "Cada verano los servicios de emergencia se llaman con frecuencia para ayudar a los visitantes que se han sobrecalentado. Este verano, evite una situación de riesgo – manténgase fresco e hidratado".

El jefe de policía de EBRPD, Tim Anderson, añade: "Los perros también son vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor. Protege a tu compañero canino manteniéndolo en casa los días calurosos y saliendo al aire libre en otra ocasión”.

Para obtener más consejos de seguridad al aire libre, visite www.ebparks.org/parks/safety.

Para información de los 11 lugares de natación del Distrito de Parques visite www.ebparks.org/activities/swimming.