The Rising Influence of the Hispanic Vote: A Growing Force Shaping America’s Elections
  Whether you are celebrating or mourning the results of Tuesday’s election, one thing is for certain. The Hispanic vote continues to be an ever-increasing driving force influencing final election outcomes.  There’s Strength in Numbers Accordin...
Californianos Quieren más Seguridad: Aprueban Prop 36 para Endurecer Sentencias
Los californianos apoyaron abrumadoramente la Propuesta 36 para alargar las sentencias penales por ciertos delitos de robo y drogas, y para dirigir a más personas a tratamientos contra las drogas después de las condenas. Las opiniones de los votant...
La Influencia del Voto Hispano: Fuerza Creciente que Moldea las Elecciones Estadounidenses
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Latinos’ Views of and Experiences with the Spanish Language
Over half of U.S. Latinos who do not speak Spanish have been shamed by other Latinos for it. Language plays a foundational role in shaping human experience, connecting people to their heritage and offering a sense of pride. However, for many U.S. ...
Perspectivas y Experiencias de los Latinos sobre el Idioma Español
Si bien la mayoría de los latinos en EE.UU. hablan español, no todos lo hacen. El 24 por ciento de todos los adultos latinos dicen que solo pueden mantener un poco o nada una conversación en español.   Más de la mitad de los latinos en EE.UU. que...

A ejercitar, ¡desde la cuna!

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03 September 2012 HealthyNews Print Email

Los hábitos de la sociedad actual difieren mucho de los de nuestros antepasados, no es normal que un bebé pase todo el tiempo, acostado o sentado en un mismo sitio durante mucho tiempo. Lo ideal es darles espacio para moverse y explorar.

El ejercicio físico no es sólo cuestión de vanidad o salud en los adultos, promoverlo desde los primeros meses y años de vida es darles un buen comienzo a nuestros hijos y sienta las bases para un mejor desarrollo.

La Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio (CSEP) presentó lineamientos para evitar que los chicos de 0 a 4 años adopten hábitos sedentarios. Sus recomendaciones fueron publicadas en la revista Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, cuyo editor es Terry Graham:

"Las investigaciones muestran que la obesidad es muy alta y el nivel de actividad física muy bajo en los chicos de edad escolar. Los nuevos lineamientos son una base esencial para la salud y el desarrollo completo de los chicos″, dice.

Los hábitos de la sociedad actual difieren mucho de los de nuestros antepasados, no es normal que un bebé pase todo el tiempo, acostado o sentado en un mismo sitio durante mucho tiempo. Lo ideal es darles espacio para moverse y explorar.